Mein Angebot
Psychologische Beratung & Behandlung, Berufscoaching und Unterstützung bei Entscheidungen
Meine Unterstützung für Sie
Mit meiner langjährigen Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz stehe ich Ihnen in diesen Bereichen kompetent zur Seite. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Lebensqualität und beruflicher Erfüllung.
Meine Behandlungen richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren bei Leidensdruck durch psychische Belastungen, bei der persönlichen Weiterentwicklung, gesundheitsförderlichen Vorhaben und dem Treffen von Entscheidungen im persönlichen und arbeitsbezogenen Kontext.
Ziel ist die Wiederherstellung von Wohlbefinden, die Prävention von psychischer Krankheit und die Unterstützung darin, selbstbestimmt und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen und seinen eigenen Weg zu gehen.
Klinisch-psychologische Behandlung
Klinisch-psychologische Behandlung umfasst die professionelle Unterstützung und Therapie bei psychischen Erkrankungen und belastenden Lebenssituationen. Ziel ist es, psychisches Wohlbefinden wiederherzustellen und zu stabilisieren.
Schwerpunkte: Angststörungen, Depressionen, Burnout
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung bietet Hilfe bei persönlichen, familiären oder beruflichen Herausforderungen. Durch empathische Gespräche und praxisnahe Methoden unterstütze ich Sie dabei, Lösungen zu finden, Ihre Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Schwerpunkte: Beziehungsprobleme, Lebenskrisen, Konflikte im familiären Umfeld, Entscheidungsfindung, Stressbewältigung
Gesundheitspsychologie
Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit der Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Mit präventiven Maßnahmen und gezielten Interventionen helfe ich Ihnen, gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln und zu festigen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Gesundheitsförderung, Umgang mit chronischen Krankheiten, Stressmanagement, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion
Arbeitspsychologie
Arbeitspsychologie widmet sich den psychologischen Aspekten des Arbeitslebens. Ich unterstütze Einzelpersonen und Teams dabei, Stress zu bewältigen, die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und die Arbeitsleistung zu optimieren. Ziel ist es, ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen.
Schwerpunkte: Mobbing, Arbeitsplatzstress, Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten, Work-Life-Balance, berufliche Veränderungsprozesse
Berufscoaching
Berufscoaching richtet sich an Menschen, die sich beruflich orientieren oder weiterentwickeln möchten. Durch individuelle Beratung und gezieltes Coaching begleite ich Sie bei der Karriereplanung, der Entwicklung Ihrer Fähigkeiten und der Umsetzung Ihrer beruflichen Ziele.
Schwerpunkte: Karriereplanung, berufliche Neuorientierung, Bewerbungstraining, Entwicklung von Führungskompetenzen, Vorbereitung auf berufliche Herausforderungen
Mein Ansatz
Durch meine vielfältigen Ausbildungen schaue ich aus unterschiedlichen Perspektiven auf Herausforderungen und erweitere so den Handlungsspielraum. Ich verbinde einen klientenzentrierten Ansatz in der Gesprächsführung mit Interventionen aus Verhaltens- und systemischer Therapie und wende bei Bedarf auch klinisch-psychologische Instrumente an.
Arbeit als Ressource
Durch meine Tätigkeit im HR Bereich kenne ich die Herausforderungen, aber auch die Chancen, die Arbeitstätigkeit mit sich bringen kann.
In meiner Arbeit im Personalbereich begegnete ich unterschiedlichen Lebenswelten und weiß, dass Belastungen und der Umgang damit hoch individuell sind. Es ist mir wichtig, Sie in ihrer Vollständigkeit zu erfahren und nicht ausschließlich symptomorientiert zu arbeiten.